么多的废话啊？小心我跟太姥爷说你欺负他这个宝贝的曾外孙我啊！”
乔以本这一番绕口的话说下来，宁陵都被他的厚脸皮给折服了！
许璟玟听到却是笑了笑，然后便看向了还在埋头狂吃的卓宁和卓翎，还有霍降炙。
“咳咳！那你们都要听好了！”
她瞪了霍降炙一眼，要知道这可是宁陵有兴趣的事情，他居然还在埋头喝粥？
后者一接收到她的眼神便咕噜一下，把碗里剩下的小米粥都喝进肚子里了。然后，规规矩矩的坐好，听许璟玟接下来说的话……
“小米色黄，在中医里说就是入脾经的。脾为先天之本，是精气血津液的生化之源，而小米还可以治疗气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳……
简单一点来说，多喝小米粥，可以治疗我们很多时候说的身体湿气重啊！因为脾虚则湿盛，我们很多时候很容易觉得困倦乏力，吃啥都没胃口，都有可能是因为脾虚引起的，而小米粥这个时候就可以补我们身体的虚损。
而且现在是冬天，补脾胃就更重要了！
再说了，这小米粥里我还加了去核去皮的红枣，红糖，南瓜，补益健脾的效果就明显了！”
许璟玟这样子说