“挺好我接下来说的话，”陆药人严肃了些，“每天早晨五点起床，晚上九点上床，起床后喝一碗门口井里的水，出发，绕着这座山的山脚转，一天一圈，跑不动就走，路上有野果可以吃一些，傍晚回来…咳，傍晚如果能回来的话再做点吃的，到时候我会来教你吐纳真气，记住，不能多吃。”
于悦在一旁听着，感觉这突然地从大饮大食到一天吃这么点东西，而且做那么多运动，肯定会对身体不好。
“陆药人，饮食变化这么大，他会不会吃不消？”
陆药人一个眼刀飞过来：“我不是说跑不动可以走吗？”
于悦闭上了嘴。
倒是刘真，轻笑说没问题，不就是少吃多动吗，跟在健身房减肥差不多的原理。
刘真要是知道这座山的山底到底有多大，这时候肯定会再三思 考后跟陆药人求情，然而他没有。
不要说傍晚，刘真整夜都没有回来，当然，陆药人也没有回来，他笃定刘真一天转不回来。
于悦担心了一夜，山里野兽多，很可能遇到危险。
第三条早晨刚打开帐篷就看见刘真躺在外面，于悦吓了一跳。
“刘真！”
刘真微微睁开