随即，凌锋服下几颗精元丹，闭目盘坐，浓郁的精元化开，却并没有被直接吸收，而是被凌锋浑身细胞迅速吸收，体内元精之力按照龙象金身的心法路线在体内运转，吸纳自身逸散的气血，恢复自身精元之力。
之所以要多这一层麻烦，却是因为精元丹蕴含的是从妖兽血肉中提炼的驳杂精元，而经过细胞转化吸收之后的自身气血更加精纯，而且蕴含独特的生命烙印，更容易炼化，保持自身元精之力的精纯。
不过，这样一来丹药中的小部分杂质就进入了细胞，因此运功半个时辰，将精元之力恢复完满后。他就运转沧浪真气缓缓冲刷浑身细胞，清洗杂质，特别是集中洗炼胃部，因为每日的食物里都有杂质，都是从这里扩散。这样虽然不能迅速增加战力，但却能为他打下坚实的基础，避免杂质积累太多，积重难返，而且有美容养颜之功效。
因此，凌锋虽然每日大吃大喝，但身体杂质却十分稀少。
也是因此，为了避免沾染尘垢，许多武宗强者都很少吃寻常食物，而是服食杂质十分细微的辟谷丹，吃一颗能维持十天半月所需的能量，这样有益于延长寿命。
……
此时，柳府。
一个三十多岁的青衫男子