，就是所谓的练功。
习武之人之所以能拳脚招数打出有着远远超出常人的威力，能飞檐走壁摘花伤人乃至一跃就是几丈或几十丈，凭的就是内力深厚的原因。
虽然经过内力的洗涮冲练肉身也已经超出普通人许多，但更多还是因为内功的原因所带来的神奇。
安抚了楚灵儿半天，刘铮悄悄把楚南枫交给他的武功秘籍拿出来看。
《大江涛浪决》、《惊涛掌》、《翻江拳》、《踏浪游波》。
这四本秘籍前者是内功心法，后两者是拳掌招法，最后一本是轻功秘籍。
好在刘铮有着临时通晓这个世界语言的能力，所以翻看之后没什么语言障碍。
再加上他本身拥有修炼家传内功十来年的经验，对于内功怎么练的种种也不是小白，这一看之下就沉浸了当中去。
《大江涛浪决》乃大江帮百年前首代帮主观摩大江波浪滚滚，潮水汹涌如潮，一时心潮澎湃灵感如潮，便于大江之畔结庐而居，日夜苦思冥想，最终结合自身功法所长而创。
凭此功所修炼出的深厚内力，首代帮主于江湖上闯下偌大名头，最后带领门人弟子收服飘荡在各大江脉上的那些水路绿林，方有今日大江帮名震江湖，水