能量。
罡气是最基础的身体能量，也是最不容易练出来的能量。
修炼内力借助了外力，要想练出罡气，首先淬炼身体，其次整合劲力......
内功修炼之初，几乎都是摒弃杂念，凝神静气，调匀气息，舌顶上颚，光聚天心，深吸一口气，默想气息从涌泉出发，渐升于两肋......
杂念太多？咋办？站马步呗！
站马步，既能增强气血，又能排除杂念。
人只有专注的时候，才不会胡思乱想。
马步站久了，双腿又酸又胀，时间一长，哪还有心情琢磨别的。
全力练拳的李昊，感觉身体之中，涌出无数罡气。
“罡气不受经脉穴位限制，可以直接涌入中丹田。”
吃了不计其数的炼体鱼、炼气鱼......石乳，他的身体之中，积蓄了无数精气。
李昊心无旁骛的打拳，一缕缕精气快速转化成罡气。
脚步起落之间，地上出现一个个深坑。
几个小时后，李昊停了下来。
藏于筋骨血肉之中的精气，已经全部转化成罡气。
“倒计时还有大半年，看一看老婆他们的视