法，一年可得两年甚至三年内力。
天赋一般的人，修炼顶尖功法，正常修炼一年，内力超过一年。
功法品级越高，修炼效率越快，内力质量越好。
一个二十多岁的武者，拥有一甲子内力，也不是做不到。
醍醐灌顶可以增加内力，服用极品药材，也能增加内力，吃下某些丹药，同样能增加内力，以奇珍异兽为食，照样能增加内力。
吃了不少百年以上的珍贵药材，修炼的又是九阳神功，按照当前世界的标准，李昊的内力已经超过一甲子，大约六十五年左右。
离开武当山的他，陷入回忆之中。
穿越而来的时候，他出现在昆仑山脉。
捡药、赶路，碰巧发现朱武连环庄。
找到九阳神功也很正常，毕竟他知道大概位置。
知道周身穴位和经脉位于何处，学会繁体字后，练成九阳神功不奇怪。
修炼九阳神功之前，他的身体素质，相当于普通人的几倍，吃了不少百年以上的药材，又在女山湖底修炼，九阳神功速成合情合理。
九阳神功达到最高境，内力无穷无尽，练成乾坤大挪移并不难。
常人练不成乾坤大挪