想要做清明梦，第一步是找到属于自己的“验梦”机制，并不断的对其进行心理暗示。
这个验梦机制，必须要是最简单，最为直观的某种动作，如果搞得太复杂，进入梦境后大概率会忘记它。
陆一鸣思索了一会儿，心中豁然一动，想到了。
他验梦技巧很简单，“转眼珠”：左边的眼珠顺时针选择，右边的眼珠逆时针旋转。
这个奇特的如同斗鸡眼动作，相当于左右互搏，在现实中是很难做到的，反正陆一鸣本人做不到。
但在，梦中或许能够轻易做到。
然后便不断地进行心理暗示。
“一定要验梦……要转眼珠。一定要验梦，不要忘记了！”
“如果成功完成这个步骤，就是在梦境中。”
这种自我暗示，也是清明梦教程当中所必须的步骤。
天赋异禀者很容易就能够接受自我暗示，在梦中想起这回事。
而天赋差的人，或许需要很长很长的时间，甚至永远没办法做到。
“一定要记起来，一定要记起来。”
就这样重复念叨着，念叨着……
迷迷糊糊间，眼皮子有点儿沉重，陆一