虚”的摆了摆手，“哎，这可不是我雪藏他，而是这小子这几天才回到沈家，之前一直都在外流浪，我也想着试试他修炼到了何种地步了。”
老方丈指了指老爷子，不开吭声，沈牧则是弯腰行礼道，“那我去吩咐沈良，让他准备一下！”
“去吧去吧！”
老爷子无所谓的摆了摆手，给老方丈倒了杯茶。
得了应允，沈牧迅速离开看台找上了沈良，看到沈牧出现，沈良满脸欣喜，刚想感谢沈牧，结果话还没有说出口，就直接被沈牧一句话噎了回去。
“我现在说，你只管听，能记住多少就看你自己的了！”
看着沈牧表情严肃不像是开玩笑，沈良重重点头，表示自己明白了。
“横炼牛魔桩精髓在于横，也就是强硬，要像牛魔一般。你的身体素质原本就远超常人，你所需要做的，就是尽可能的利用浑身上下每一块肌肉，让他们的抗打击能力达到最巅峰状态。我把横炼牛魔桩的口诀告诉你，你先默记！”
不等沈良开口，沈牧直接把自己所记得的横炼牛魔桩的口诀背了出来，一连三遍，等到沈良记下，并成功控制体内内劲按照横炼牛魔桩的心法运转后，沈牧这才把事情原原本本的讲了出来。