甜的水流入口中，让人的心里也跟着雀跃起来。
“老攻，你说我要练多久才能练出八块腹肌？”季子越歪着脑袋，一脸憧憬地望着自己那个一点都不靠的健身教练。
最好一辈子都练不出来！
某个有私心的教练清咳一声，支支吾吾地说道：“这个……练腹肌要看个人体质，有些人的体质练得就比较慢。子越，你放宽心态……”
按照他给子越定的计划，还是能练出腹肌的。子越想要腹肌练习计划，他自然不会阳奉阴违给个假货。
但是吧，一般的健身教练，做的健身计划，都是以安全有效地锻炼腹肌为目的。而耿景州列的这个，完全是偏娱乐性的。
按照这个玩乐为主的练习跟完全没有任何规划过的食谱，得练习上个一年半载才能有效果。
“老攻，我也不急，我有耐心的。”季子越露出了一个甜甜的微笑，笑容单纯而善良。
耿景州不禁感到愧疚，内心升起了深深的负罪感。
“子越，其实……你按照这个东西练习，练习进度会很慢。”
“我知道。”季子越伸了伸懒腰，“人家练八块腹肌，起码饮食方面肯定要是有所注意的。但是我特别爱吃，吃甜品，