俩人轻声讲着家常话，而后随手作的砂锅红焖肉，实际上他们当中，这会子也真不是想说啥，便是想起哪说到哪，全都是一些没油盐的无趣话罢了。
俩人一点也是没去看颓丧的大强子，肉炖好了，梅英炒了俩时新的青菜，便可以吃饭了。
便是甘香的捞米饭。
郝云镇如今吃的少了，可是对梅英而言，还是不非常康健，因此，只可以在食料上想法子。
譬如刚作的红焖肉，里边放了些干豆腐。
吃了油，这样肉便不会那样油了，并且。
连着豆腐一块吃，郝云镇便可以少吃一点肉。
捞米饭中的米油已给熬进米汁儿儿了。
米饭相对焖的米饭，实际上膨胀的厉害，又没多少油，营养价值低好多。
这类饭更适宜给三高人氏，还是有糖尿病人。
只是，郝云镇不晓得，梅英亦是不计划打算跟他说。
米饭松松的盛在大碗中，大强子没郝云镇吃的多。
只是，谁要他是搭伙儿的，还是客随主便罢。
大强子真真的有一些气了，捧着饭，把肉跟豆腐淋在饭上，自个坐边上吃起来，瞧亦是不瞧他们。