胖，梅英已吃了仨月了，她实际上除却觉的败味儿，还是有种感觉便是心头总非常不舒坦，感觉心烧异常。
因此问了燕御医以后，调整了饮食，不要说会和中药相冲的食物了，连会发胖的食物，她全都不会进门的。
去小灶房用沙煲焖饭，而后切腊肠跟腊肉，再用切成丁的蒜苔一块下锅热炒，她不是跟广式的煲崽饭，是在饭快熟时，把生的腊味码上去，而后淋上油跟佐味儿汁儿，她喜欢腊味先下锅用油煎过，调好味儿，亦是在饭收汁儿时，把炒过的腊味蒜苔铺到饭上。
连带着菜汁儿一块淋上。
盖上沙锅盖，用湿布塞在沙锅边上。
调小炉火，小火慢焖。
饭好后，打开盖子，菜鲜，饭香，最终还是有脆脆的锅巴，每回，郝云镇全都会嫌弃她做少了。
只是她亦是不愿多做一锅，会要人拿碗非常绸的米汁儿儿给他，坚定的要慢慢要他少吃一些。
他如今吃酒也吃的少了，梅英想的是，缓慢的把他的生活方式走向康健化。
“只吃菜粥好么？”
郝云镇用大勺轻轻地拌了一下饭，动作非常轻，他喜欢吃锅巴，如今倘若破坏了，锅巴便不脆不完整了。