拳》的最佳练法。
尽管宁陌离不喜，抗拒习武，强调修行。
但……
每次都给出相当有用的回答。
此时清晨。
天气愈加冷了。
秦铭跑到第三十九圈，观众台渐渐地多出一些吃瓜群众，朝着他指指点点。
“那就是长跑强身的王者？”
“一圈一分钟，三十多圈了，反正我是看得津津有味。”
“没对比，就没伤害。”
刚跑完十圈，气喘吁吁的男生坐了下来，咕咚咕咚喝起雪碧，感觉心里酸酸的。
他沉默观望，眼角一跳：“那家伙又加速了。”
片刻之后。
他露出如释重负的笑容，连忙跳下观众台继续长跑：“那家伙总算走了。”
另一边。
秦铭匆匆走出校门口，骑上一辆共享单车，路过水果店买了点苹果葡萄。
“好像要下雨。”
他抬头一看，天空暗暗的，天气预报也显示今日有雨。
他一路骑行，大概二十多分钟，就到了元霞公园，轻车熟路地找到锻炼身体的宁陌离，老爷子正在单杠之上转圈圈。