原来快了许多的速度，让刘启再次感慨武者的优越。
回到家，刘常依旧等着刘启吃饭，看到孙子跑了进来，嘴里喊着爷爷，老人立刻微笑着招呼孩子吃饭。刘启也没有说什么，像往常一样，乖乖的坐在小桌边吃起晚饭。只是他没有注意到，刘常看他的眼神多了一丝疑惑。
吃完饭，照例刘常去关门巡视，刘启也洗完碗回房看书。这是刘启的习惯，即使现在修炼了寒冰天元劲也没有放弃看书的好习惯。
看了两个时辰的书，也许是有了内力，刘启丝毫不感觉到疲累，但是他还记得老师的嘱咐，晚上睡觉前要冥想。
上床盘膝坐定，闭上眼睛，小孩子思想单纯，反而很容易让他进入了心无杂念的冥想状态。有了内力的基础，刘启感觉晚上的世界更加丰富精彩了，外面的虫鸣声好像就在身边，听力比以前好了很多，身上的皮肤清楚的感觉到空气流过的丝丝凉意，精神世界前所未有的清明，至于其他还没有感觉到， 他也不着急，第一次的冥想就是为了恢复内力。
冥想了一个时辰左右，刘启感觉身心俱佳，内力也恢复如初，丹田的雾团又和往常一样的旋转着，不再出现停滞状态。
恢复了内力，刘启才躺下进入了梦乡。睡的很死