己活，而是为他人而活，活得太累。他不容易进入睡眠状态，是他的心事太多压力太大……
许兰因不敢再继续听，用轻柔舒缓的声音说道，“下面闽大人要听我的话，闭上眼睛，放轻松。”
闽户闭上眼睛，耳畔只有流水的淙淙声，啾啾的鸟鸣声，还有隐隐的洞箫声，淡淡的兰草香……他觉得自己不是在家里，不是在朝堂，而是在他向往的幽谷或是山上，那里山高水远，远离尘嚣……
许兰因停了半一刻钟没说话，让闽户慢慢进入状态。
即使这样，他的心声也非常零乱。他刚刚在赞美山里的优美宁静，许多杂念又会间或涌现。
许兰因又说道，“不要想其它的，这个屋子以外的人和事都不要想，做两个深呼吸，慢慢吸气……嗯，你现在很平静，很放松……”
她的声音更轻了，缓缓说道，“把注意力集中，集中到你的头部，你的每一根头发都放松了，你的眉毛已经舒展开了……你现在正坐在一处白雾缭绕的山颠，和熙的朝阳洒下玫红色的光晕，清凉的晨风撩起你的发梢，兰草的幽香随着风儿四处飘散……一只鸟儿划破长空，飞去你看不见的地方，又来了两只鸟儿……哦，还有淙淙的清泉，似有还无的仙乐……”