痛的时候，你们的身体素质会得到飞一般的上涨。”
身体会不会强壮，众人是不知道，但每天的训练如此累人却不是假的，萧文凌也不管他们听的进去，听不进去，只是嘿嘿笑道：“休息也休息了这么多时候了，大家准备一下，最好舒展舒展筋骨，若是在蛙跳的时候给摔趴下可不好哦。”
他嘴上说着开玩笑的话，脸上却没有半点开玩笑的意思，微微顿了顿，又对吴翔世道：“吴翔世，这蛙跳一次性跳上一百圈是为了一次突飞猛进，在这个十天之内，你不宜再跳，待到十天之后，每日跳上十圈即可，这种蛙跳多跳无益，反而有害，这也是我为什么只罚他们多跳十圈的缘故，否则我早让他们这群混小子们多加一倍了。”
众士兵的脸面同时抽搐了一下，敢情搞了半天不是萧监军良心发现，而是不能多罚啊，吴翔世摸了摸后脑勺，笑道：“原来是这样，刚才听到还要跳一百圈蛙跳，我的小腿都有些打颤呢，昨日跳上了一百圈，今天早晨起来的时候，站都快站不稳了，原来其中还有这么多门门道道。”
“到我这边来坐坐吧。”萧文凌拍了拍旁边的草地，又瞪了其他士兵道：“还愣着干嘛，全体给我蹲下，蛙跳一百一十圈，时间我就不规定了，但定要在太阳下