变，有一个人掉队，票选三个人淘汰，有八个人掉队，全部淘汰。
第七天和第八天，跑步距离不变，但是增加了负重项目，男生五公斤，女生三公斤。
第九天和第十天，负重增加，男生十公斤，女生五公斤。
第十一天开始，变成了负重障碍跑，不仅路况坑坑洼洼崎岖不平，而且还设置了钻圈、过网等障碍项目。
难度在一点一点的升级，部队的训练项目层出不穷，而学生们也逐渐的适应了这里的环境和高强度的训练，虽然不能做到任劳任怨，但是也能做到逆来顺受了。
大不了就是把自己变成一具行尸走肉，听到哨子声就集合，该吃饭的时候就猛吃，该训练的时候就任凭蹂躏，训练结束后就埋头大睡。
一开始，还有几个不信邪的，训练结束之后硬是挤出时间来看书，但刚刚过了两天，不是被淘汰，就是自行放弃，全心全意投入训练。
陈治愈的状态很好，他本身是修玄者，体内有灵气支撑，早已经突破了人体的极限，这些训练项目对他而言，完全是小菜一碟，无论训练量怎么增加，他都能轻松完成，简直就是大家眼中变态一样的存在。
小美的身体本来不算很好，耐不住有陈治愈的帮