在练武和充足食物的补充下已经发生了巨大的改变，不仅比同龄人更加高大，肌肉紧密骨骼结实，更重要的是他内脏的发育根本不是同龄人能够相提并论的，譬如说他一餐可以吃下三只鸡而没有半点不适，也可以三天不吃一点东西身体不出毛病，这些都是修炼武功到一定境界之后才有的特殊能力，如今李洛阳已经具备了。
武者，就不是一个普通人，普通人做不到的事情，武者能够轻松做到。就连吴欣怡都不得不承认，李洛阳习武已经完成了最为基础的准备阶段，她在给李洛阳的留言当中提及，现在李洛阳想要在练武这条道路上更进一步，就需要开始“炼体”了。
“呼吸吐纳”是练武第一步，是基础，但也是贯穿整个习武生涯的事情，武者终其一生都离不开呼吸吐纳，正所谓人活一口气，这口气对于普通人来说是呼吸，但是对于武者来说指的就是呼吸吐纳，只要呼吸吐纳的这口气源源不绝，武者就不会倒下。
当呼吸吐纳入门之后，身体的训练就必须要跟上了，这个时候需要的是招式。
“就是后世那些表现性质的套路？”李洛阳望着吴欣怡留下的纸条，默默的思考着。这些天他跟吴欣怡之间“鸿雁传书”，不，其实就是留小纸条，而这些纸条都被李洛