“也不对，如果认为自己是个球，那应该是用滚的。”
“你这样坐着时间太长了对脊椎也不好，来，到床上来。”
姜茶说完起身。
纪与放在椅子上的手重了重，呵，怎么可能，听你个疯女人的话。
纪与：......
转眼间被扔到床上的纪与睁开眼，女人一个后背摔就把他从椅子上转移到床上，看着蹲在那摆弄椅子的女人，纪与真正的感觉到了事情可能没他想的那么简单。
他的身高体重，这个弱女子，竟然不费吹灰之力，甚至游刃有余，而且又是重拿轻放，这个女人，以前是干什么的？
她现在又在干什么？
姜茶摆弄了一下椅子，还行，挪到前面空地两手一抓，椅子立刻四腿朝上举到头顶。
“呼。”
“呼。”
卷腹，臀桥，侧撑，平板支撑，俯卧撑，深蹲，最后又加了负重马步......
即使因为考虑这个身体的锻炼量，一减再减每组次数，一套做下来姜茶还是累的满头大汗。
“这个破身体。”姜茶起身的时候感觉胳膊腿哪哪都不是自己的了，心理上特别满足，身体上筋疲力尽。