三枚果子，问道：
“师姐你不吃吗？”
剑尊摇摇头：
“这种品阶的天材地宝，对我已经没有用了。”
罡气境已经达到了“食气者神明不死”的境界，可不饮不食，只靠吞食天地灵气存活、修炼。日常饮食对他们来说，已经只是一种单纯的享受。
而准大宗师、大宗师，对于天地灵气的利用，都极其有限。
一般的准大宗师，每次只能接引少许灵气，用来与内力相合，凝炼真气种子。
当真气种子数量抵达极限后，以真气种子加持的内力，不断淬炼经脉体魄，使经脉体魄强化到能够承担“真气”的负荷，之后才能将内力全部转化为真气，晋位真气境大宗师。
因有着长时间的淬炼，到了真气境，就可以接引大量灵气修炼了。
但与罡气境相比，真气境大宗师单位时间接引灵气的量，只如涓涓溪流比之浩荡大江。
且大宗师也无法只靠吞食灵气便可生存，还是需要正常的饮食，维系身体机能。
当然，以上常规的修炼过程，只限于普通的准大宗师。
像楚天行这样的大挂逼，经脉、体魄都已经比一般的大宗师更加强韧了，内力