就在卧室的方寸之地，用半个小时，将一套纯粹的练法打下来，楚天行顿时浑身发热，大汗淋漓，累得像是跑了一趟五千米。
可身体疲惫之余，又有一种奇异的轻松惬意之感，自体内油然而生。
“改善体质、提升根骨的效果，感觉非常明显。虽然没有具体数据，但这一趟练下来，绝对又让我的体质变得更好了！”
休息一阵，他本来还想再接再厉，再练一趟。
不过先是连肝五个小时，狂码四万字，跟着又练了一趟易筋锻骨篇，身体的疲惫还在其次，关键是精神有些撑不住了。
当下他也只得再去冲了个澡，上床睡觉。
头刚挨着枕头，他便沉沉睡去。睡眠质量之高，竟是他生平未有。
清晨五点。
绝大多数人，还沉浸在香甜的梦乡中时，楚天行便已醒了过来。
虽然只睡了两个小时多一点，可他并没有半点不适，只觉精神抖擞，身体轻盈，浑身是劲。
先解决了个人卫生问题，楚天行又练了一趟易筋锻骨篇。
这一次没有昨晚那么累，但也并不轻松。
可楚天行感觉还是相当不错。
练完后那种似乎由骨髓