老宅的主院之一, 和许家人住着的院落距离很远, 林元帅在听风院睡了一夜，风平浪静。
第二天早上六点多钟林元帅就醒了, 她活动了一下手脚, 失望地发觉就算好好地吃了一顿，又舒舒服服睡了一觉，那股来自四肢百骸的无力之感还是没有消去多少，就像是她天生就该这样弱小一样。
林元帅的失望没有持续多久，她换上从军队里带来的军装，绕着院子跑了二十圈当做热身, 吃个早饭的工夫新晋上司秦瀚也来了，原本林元帅还怕自己的饭量吓着人，但秦瀚的饭量也不遑多让，没多久，两人都吃下了五六碗汤面外加十几笼面食, 还是林元帅摆了摆手，说道：“大早上的，少吃一点养生, 我还要锻炼, 从这里跑到外城去。”
贺在洲立刻不吃了, 放下手里的筷子, “我和你一起。”
这么一点分量，消食都花不了多少时间，林元帅维持着小跑的速度平衡呼吸, 贺在洲就跑在她身边，他看上去有点花架子，毕竟正常来说一个人的肌肉分布是有偏向的，整个躯体都呈现出一种完美的状态，恰恰是一种不完美，但林元帅暗暗观察下来，却觉得自己的认知可能有一点偏颇了。
秦瀚不光不是花架子，相反，他下盘稳健，腰腹