非爷集中换毛的情况总算好转了一点。
虽然还是日常会掉一些，但总算没有了每天能团出一个毛球玩的程度。
身上确实是轻快了不少，一出猫窝，就看见余秋又在那里跑步。
还真的是勤快。
也不知道是想练出肌肉保护何诗，还是想欺负何诗。
非爷感觉自己想得有点多了，跑到院子里跑酷。
到了房顶上，踩松的瓦还在。
他蹦跶完几圈就回来说：“隔音室装修出来啊！还有，不是说瓦得检查一下吗？要是夏天下暴雨，漏雨了怎么办？”
余秋正跑着呢，稳着呼吸点了点头，表示知道了。
非爷说道：“光跑步不行啊，还得找个健身房，最好再找个练拳的地方，这样战斗力就提升了。回头朕再传你修仙大道。”
余秋脚下一崴，连忙停了跑步机，喘着气问：“啥？”
非爷严肃地用两个后腿站直了，前爪比划着玄之又玄的爪势，嘴里说道：“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴……”
余秋眼睛都直了，嘴里喃喃说道：“哪里有槽，我卧一卧…