晚饭的时候，就没说多少话。那么长的时间，停筷子的时候不多。
看她之前犹犹豫豫的表情，余秋笑着问：“担心长胖吗？”
何诗的耳根又一热。
她觉得这个问题很私密，毕竟长胖，长的是身上的肉肉。
听到余秋这样说，她搁下了筷子“嗯”了一声，继续吨吨吨。
“但你其实怎么吃都不胖的吧？”余秋笑着说，“跟你吃三次了，每次都没少吃，也没变化啊。所以你肯定是怎么吃都不会长胖的体质。”
“那还不是担心！”何诗觉得跟他聊这个问题，居然也不别扭。
“真胖起来了再减嘛。而且，只要不是主食吃得很多，很不容易胖的。”
何诗疑惑地问：“真的吗？”
“真的。”余秋点头道，“我以前在电视台的时候，专门做过这个专题。采访的很多专家都这么说，食材比例搭配好，其实不容易胖的。”
“比例搭配？”
“反正都有个说法，主食、蛋白质和蔬菜，1:1:2，只要不总是吃其中一类就好了。”
何诗若有所悟的样子。
余秋笑道：“我还以为你这么担心，会研究一下的。”