“思莹，我传一个阵法的信息给你，只能你来布置。”聂辰道。
实力降低了许多，这一个阵法又不简单，阵法信息传给管思莹，足足花了聂辰半个小时。
不过，这个是值得的，只是恢复力增强这一点就极为不错了。
更何况还有更大的一个好处，消除身体的暗伤！ 聂辰他们的修为提升快，多多少少会有一点点暗伤，这一点点暗伤一般也不会有问题，但是这样的暗伤一直积累，后面就肯定影响到修为提升了。
暗伤消除，相当于聂辰他们的修为更加巩固，聂辰他们可以更快地达到更高的修为。
“聂辰，这一个阵法挺难……我估计需要两三天的时间才能吃透这一个阵法。”管思莹道。
聂辰惊讶地道：“思莹，你确定两三天可以？”
这一个阵法，就算身体没有出问题，聂辰估计自己没有两三个月的时间根本就吃不透，管思莹竟然只要两三天。
“差不多吧。”管思莹点了点头。
“厉害！”聂辰道。
“两三天极好了，两三天的时间，韵韵应该也可以到丹境级别了，飞舞也快了，到时候我们可以一齐享用享用这一个阵法的好处。”