聂辰脸色难看，第四种方法是痛苦转移法，每一天承受一定时间强烈的痛苦就可以缓减缓减，一直要到实力突破！ 这一个方法还有一个不好的一点，这一个时间内他的实力会下降不少。
“聂辰，怎么样？”
聂辰到了管思莹白韵她们面前，管思莹和白韵同声道。
“只有一种法子--”聂辰将情况说了一下。
管思莹和白韵她们脸色都有些难看了，痛苦转移法，这是自虐啊。
“思莹，韵韵，我先试试效果。”聂辰揉了揉太阳穴道，脑袋很痛，这样的情况下修练，效果肯定不好。
“嗯。”
管思莹和白韵担心，但是她们也没有其余的办法。
很快，聂辰进入了一个阵内。
这一个阵之前聂辰是为松岛庆准备的，后来韩玉山也享受过，聂辰没想到自己居然有一天也进来了。
还是自己主动进来的。
聂辰有一种吐血的冲动。
“启！”
很快，聂辰启动了阵法。
之前聂辰还真没有体会过，这时候阵法启动，聂辰瞬间就有了感觉，这一个阵法带来的不是皮肉上的痛苦，是灵魂层面的痛苦。