这是十分常见的招架套路，一般都是教初学者面对挥舞着武器进攻你的敌人如何招架和反击，并练好步伐。
可是初学的林诺总是忘记，连最简单的招架套路都丢三落四，步伐也不熟练，以至于总躲不开索薇娅的攻击。
十几个回合下来，林诺再次出现了失误，被索薇娅一剑捅中了胸口，虽然是木剑，但还是撞得林诺喘不过气来，林诺敢保证，他胸口上肯定出现了一个青斑。
林诺捂着胸口后退几步，索薇娅如影随形地跟了上去，一剑刺向他面门。
林诺拨开木剑，由于索薇娅已经近身，攻击距离变短，他倒转木剑，用剑柄敲向她额头，却被索薇娅轻易躲过，而她的横扫也被林诺一个后翻躲开。
索薇娅一边进攻一边说道：“记住，后滚是更快且更有效的躲避方法，不过我知道你一般是不愿意后滚的，觉得丢面子，事实上我也不喜欢，那么你后翻的时候一定要压低高度，减少滞空时间。”
林诺将这句话牢牢记住，结果一分心，被索薇娅一木剑敲到了额头上，发出梆的一声，顿时林诺的额头上肿起了一个鼓包。
林诺大怒，更加认真起来，他现在的动力是敲回去。
两人一直对练到夕阳西下