拳出脚的时候，模样不是变了形，就是发力的感觉完全不对。
陈积知道，这应该是涉及到了另外一个比较重要的部分，那就是呼吸。
呼吸之法对于运动类项目的重要性不言而喻，陈积对此早已知晓，在每天的长跑中也都会有意识的注意。之前由于身体太过虚弱，肺活量也是低得可怜，所以每次跑下来都是狼狈不堪。
跑习惯了之后，陈积开始慢慢适应三步呼吸以及试着四步呼吸，效果也是十分明显，最起码现在的他在跑完之后不会喘的像条狗了。
周野练的虽说是外家拳，也就是千年之后大家所说的技击格斗，但是对于呼吸方法的倚重则是一点都不少。
前几天的时候，陈积曾向周野询问过两次，只不过结果都是无一例外的被无视。
所以陈积在日常锻炼中，又增加了个打坐，每天不到半个时辰，以呼吸养气为主。从这两天的结果来看，效果还不错。
“老周，你的拳脚在练武的人中，算是个什么水平？”
陈积打坐完之后，对台上还在练拳的周野笑着问道。
“高手。”
天气开始热了起来，周野的额头上微微有些汗珠渗出，说出这俩字的时候脸不红心不