这种姿势若是没做好，很有可能会拉伤腰部和腿部肌肉。
“我这是瑜伽，一种运动，可以使女性保持完美身形，我每天都会练一会。”
杨绵绵一边说一边喘息，好久不做了做了一会就累的慌，她也不知道这是整苏氏还是整她自己。
“是吗？妾身还没见过这种运动呢？”苏氏暗暗咂舌，这两条腿都成一条直线了，不疼吗？
“咱们女人哪，只能保持好身形，才能让主子爷们喜欢，你看看我，我可是生了两个孩子的，太子爷还不是一样宠爱。”
杨绵绵说这些就是想要苏氏不要犹豫，回去做起来。明天她好看戏。
苏氏点点头，她觉得杨绵绵说的有道理，便站在一边看着，两人有一搭没一搭的聊着，杨绵绵一会一个姿势，每个姿势都做的及其的慢，就是为了苏氏能记住。
而且杨绵绵的每个姿势看起来简单，做起来可不简单，这些动作都是极容易受伤的。
直到杨绵绵感觉自己实在不行了，这才收工去休息，而苏氏也跟着，她可是将杨绵绵的动作都记住了，回去以后一定要试试