这就是传说中的锻体，犹如罗云所学的锻器一般，他此刻身体里排出的污渍，就是排除掉身体肌肉和内脏当中的杂质。
也就是说，罗云在彻底净化自己的肉身，让储存在他丹田里的五行灵乳能够彻底灌注到他没有杂质的肉身当中，最后被彻底的吸收强化。
这种炼化肉身的方式，对如今的罗云来讲，是一段相当漫长而又痛苦的过程，对于一般人而言，这种痛苦根本无法忍受，有的人甚至可能连一秒钟都坚持不下去。
但罗云坚持下来了，这不光是因为他身体体质特殊，也不是因为他身体里存在着一个很强的灵魂，而是罗云的精神力太过于强大。
真正的强者，必然能够忍受常人所不能忍受的痛苦和孤独，也能够清楚明白身上的变化，并同时为之做出改变。
否则强者凭什么能够变成强者，那只不过是因为他们比一般人更能承受痛苦罢了。