海棠书屋 > 玄幻小说 > 真千金她是团宠[穿书] > 正文 第1节
跟秋清彦争锋相对的气势震慑到了,秋绮罗开口吩咐了一句,一旁的佣人们就忙不迭地按照要求将秋父安置好。

    身体坐正,两脚着地,身体前倾。

    秋绮罗正面对着秋父,用一种温和又耐心的语气谆谆善诱:“来,跟着我做深呼吸。吸气——呼气——注意要用腹部来呼吸,腹部要有明显的起伏。再来一次,吸气——”

    佣人们后知后觉地满脸懵逼,秋绮罗这是在做什么?

    秋父也完全不明白秋绮罗在做什么,他下意识地就想把秋绮罗从自己面前推开,不想见这个混账东西。可是一抬眼,秋绮罗注视着他的眼神那么专注温和,仿佛自带一种让人能够全身心信赖的魔力。

    秋父下意识地,就按照秋绮罗说的做了。

    秋绮罗继续指导秋父吸气达到必要容气量:“尽可能地吸气——这次我们先不急着呼气,先憋气几秒,关闭声门,1——2——3——”

    “感受到气体都集中在胸腔内了吗?让腹部的气体也都集中到胸部。好,身体前倾,咳嗽!用力、短促地咳嗽!一定不要使用声带,要用胸腔内的气压来咳嗽!”

    此时秋父呼吸系统中的气体已经高度集中,尽可能地提高了秋父的胸内压,呼气时肺内


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