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姬千岫以前在别院时也曾因为好奇而试打过几次沙袋，所以自然也掌握了其中的一部分决窍……
而看着姬千岫当面示范的动作，其余四人都看傻了眼……没想到，沙袋居然还能充当敌人来打？虽然感到有些不可思议，但看着倒是挺新鲜的。
示范完动作后，姬千岫回首看着跃跃欲试的四人：“看清楚没有？”
“看清楚了！”
原以为立马就可以开始训练，没想到姬千岫又交给每人两条布块，按她所教的方法沿着手掌细细缠绕了起来……
刚刚缠绕好，突闻一声：“开始！”
姬千岫话音未落，那四人已如狼似虎般扑向了各自的沙袋。
只不过，孟石头等四人很快便发现，虽然看清楚了示范动作，但自己实际练习起来却是苦不堪言！
击打力度不对，手腕会痛！沙袋旋转时回避不够迅速就会被重重地击倒在地……还有，脚底的移动还要与出拳的速度相配合。
当四人一个个叫苦不迭地一屁股坐到地上时，却惊奇地发现，一旁的姬千岫却打得有模有样，沙袋在她手里就象是一个听话的乖宝宝般，要它往东它绝对不敢往西！
“狗子！这东西你