感叹：“刘金东不愧是前国脚，他的指点非常到位，对球员们的帮助和启迪非常大，这也是自己这种学院派教练无法做到的。而周勇果然是个防守天才，稍加点拨，立刻就能融会贯通。这小子前途不可限量！”
而王梓则是欲哭无泪：“合着自己在教练的眼中，就是实力偏弱啊！怪不得那个年轻教练看不上自己，妈的，难道我不是个天才吗？”
这一堂训练课由于中间的冲突风波，持续了足足三个半小时。结束之后，选手们全都身心俱疲，好多人连饭都吃不下，直接回到宿舍就瘫软在了床上。
但更加残酷的第三堂训练课，还在等着他们。
第三堂训练课是体能训练。
说是体能训练，其实更应该说是体能测试。
毕竟只有一堂训练课的内容，既要在评估团队面前展示球员的真实体能水平，有得给节目增加娱乐效果，所以体能测试是最好的办法。
参赛选手们都戴上了牛根生所说的“黑色胸罩”，也就是gpsorts系统，评估小组结合电脑终端上的数据进行观察、评估。
首先进行的是yoyo体测。
所谓yoyo体测，又叫间歇性耐力测试法。他模拟的是足球比赛中频