徐天娇说，五千个吧，一次做二百个，做二十五次就行了。当然不是单纯的做俯卧撑，做俯卧撑锻炼的就是你的臂力，你的手臂要负重才能起到事半功倍的效果。一会儿你做俯卧撑的时候，把这两袋铁砂绑在胳膊上。
经过了昨天八十公里跑的事情之后，我对于徐天娇让我做五千个俯卧撑的要求已经没有太大的震惊了。
她让我做我就做，我们在黄石公园里面找了一个偏僻无人的草坪，然后我就把铁砂绑在了胳膊上趴在地上开始做俯卧撑。
五千个俯卧撑，我整整做了一天，累的跟条死狗似的，其中的艰辛可想而知，比之昨天的八十公里长袍也是不匡多让。
五千个俯卧撑做完，我感觉我的胳膊都快断了。
第三天，徐天娇让我跳远，同样是负重跳远，在腿上绑了两袋铁砂，五千次的全力跳远，我又是跳了一天，累的又是跟条死狗似的。
第四天，徐天娇又让我跑八十公里....
如此周而复始，直到到了第十天早上，我已经重复了三次之前的练习，本来我以为第十天的早上徐天娇会让我接着长跑。
但是徐天娇没有让我长跑，而是让我打太极拳。
我很好奇徐天娇为什么