内炼？
我曾好几次听李静虚提过这个名词，但是一直不知道是什么意思，而且也没问过。
顾名思义，大概就是在身体内部修炼的意思？
黄飞龙似乎还有些难受，顺了顺自己的胸口，略带恭敬地问道：“李道长，请问一下，什么是内炼？而且你的体魄对我们欧美人来说算是比较瘦弱的，但是你刚刚那一拳，仿佛连我的内脏都给打碎了一样，这简直太神奇了。”
李静虚依旧背负双手，笑着说道：“中国武术有内家拳和外家拳之分，而我练的太极拳就属于内家拳，跟八卦掌、形意拳一样，属于三大内家拳法。
真正的太极拳是不练套路的，那练的是什么呢？所谓外练筋骨皮，内练一口气，这一口气就是先天气，也就说常说的真气。通过站桩、观想、导引等等功法，炼出自身的真气。
实战的时候，就不再是用肌肉打人，而是用内劲，要不然，你们以为凭借着几招套路，就能打实战了吗？简直贻笑大方。
你们在大街上看到的那种老头老太太练的，那只是太极操而已，用来养生还勉强凑合，根本就不能实战。甚至网上还有很多吹嘘的太极拳宗师，吹的再厉害，照样一板砖撂倒。
为啥