北方小分队来访，遭到了钱大壮、褚大姐“一家四口”的盛情款待，苏凌歌应该是告诉过他们这事儿，所以，褚大姐提前备好了一顿海鲜大餐。
如果想大吃特吃的话，海鲜是个好选择，几乎都是蛋白质，没什么脂肪，也没什么糖，比较营养。
酒足饭饱之后，在非常让人怀恋的海岸线酒店休息了一个小时，趁着天黑之前，大家又开始往回跑(冬冬放弃了开车返程的特权，和大家一起徒步)，钱大壮不放心，怕我们当中有人受不了这种强度的训练，一路开车护送，顺带着帮我们拉行李。
所有人都一路坚持着，跑回了北方基地，钱大壮看到我们“简陋”的宿舍，满脸内疚地和我商量：“兄弟，要不，咱们换一换吧，我们才四个人，俩大人一孩，也用不着那么大的酒店，我们来守这边，保证守得住，实在不行，你们再从南边过来帮忙？”
“不行！”苏凌歌断然否定，“至少半个月，她们必须在这里接受魔鬼训练……她们太弱了。”
单论身体素质的话，凌歌说的没错，我们这11个人当中，只有两个半强者，一个是苏凌歌，一个是钱大壮，我算半个，至于表姐、连叶，她俩虽然“屡立战功”，但身体素质甚至还不如冬冬，如果遇到