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既已睡不着，那就打坐吧，打坐是最好缓解身心的方法。于是，她双盘结定印，渐渐入静。
宇文婷怎么还会打坐了呢？这要从她钻研武术说起。
因为身材外貌原因，使得她走上了一条习武从警之路。但随着钻研，她发现传统武术架子并不适合搏击，似乎却有某种高深的东西——内功心法，已然普遍失传，造成不能发挥运用。
说来也巧，也是机缘已到。半年前，宇文婷在公园晨练，遇一位仙风道骨的老先生，鹤发童颜，气宇不凡。看装束，一身对襟练功服，自称“紫薇真人”。两人相遇甚是投缘。而紫薇真人所修先天大道，内修之法正是宇文婷想了解的。于是就拜了紫薇真人为师。
道长先传了她一些大周天以上简单的道法，说过一段时间再教高层全部。同时也讲了重德修心的重要性。这使得她的功夫内力增长了些许。
中国武术的套路架子，从竞技角度讲，不如散打、跆拳道、泰拳，以及拳击来的直接、刚猛、迅捷，更适合□□搏击实战。很多传统武术派别之所以被散打打败，就是因为当代武术普遍失去了内功心法。武术架子是为内功而准备，有了功夫内劲，那架子就能把它发放出来。没了内力功夫，就成了花架