在孩子还小，父母怕担心双胞胎冷了或者饿了，睡得浅，几乎是反射性动作了，阮平涛让妻子再睡会，他起床去给孩子们换尿布了。
路从筠哪还睡得着，起床洗漱去了。
等收拾好一切后，两人抱着孩子下了楼。
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左烨其实起地也早，只不过他有例行的晨练要做，他前脚出门，阮绮玉后脚就来厨房忙活了。
因此，他回来后，就见她把一切都弄好了。
有点无奈，匆匆洗了个澡，一身清爽地到厨房帮忙。
“你应该提前跟我说的。”他知道的话，取消晨练也没什么。
左烨眼尖地看到她的手有点颤抖，就知道胳膊保持着一个姿势太久，肌肉发酸了。
他拿过她手里的筷子，道：“我来，你在一边告诉我怎么做。”
阮绮玉真的觉得这人把自己当做瓷娃娃了，她没那么弱吧？
不过有人帮忙分担，她的心情还是蛮好的。
“很简单，就和青菜汤的煮法差不多，土豆粉本来就熟了，稍微烫一会儿就好，快出锅的时候放入菜叶子，加点盐就可以出锅了。”
她在旁边洗香菜小葱，还有辣椒，待会再剁些蒜泥就差不多