有孩子了,而且他找两个女友毫无压力,不会被防住影响球场上的表现,因为他金枪不倒。
郭旭猜自己离开循环的关键就是在这方面练的和王俊一样厉害,第三个月,他除了练长生法外,也开始练“铁板桥”。
这不是外星黑科技训练法,而是中国南少林的一门功夫,是一种专门强化腰背功能的功法。用科学解释,这是开筋拉肾最重要的一个动作,具有激活肾脏,打通筋络,排出体内湿气的作用。
练习铁板桥不能心急,时间没有硬性规定,尽量坚持,实在无法坚持不可强撑,否则长期下去会造成腰肌劳损。郭旭在时间循环里练可以挑战极限,不用担心受伤,最多难受一天,时间重启后就好了。
练法很简单,准备两个一样高的椅子,仰卧,将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上,身体悬空挺直,一直坚持下去即可。注意屁股不可下垂,身体要挺直,如桥一样。
据说如果能坚持一小时以上,把腰肾强化到极限,比吃了大补药的人还健壮。
郭旭坚信练好以后就会有孩子了,所以他是循序渐进的训练,没有全力以赴。他不想出循环太快,在地球六还没待够呢。
第四个月,两人有了新的娱乐项目,