障碍物完成上篮。预赛中用时最短的两位球员将进入决赛，而决赛中用时最短的球员将赢得冠军。
这个项目对其他球员来说很陌生，郭旭却了解规则，前世作为球迷看过很多次。他知道稳健的做动作比追求速度更重要，传球、三分投篮只要不失误，球员完成的就会很快，而他恰好是参加比赛的四个球员中三分投篮最好的。
预赛郭旭击地传球时出现了一次失误，其他都是一次完成，和基德一起进了决赛。
决赛中郭旭先出场，没有出现任何失误，所有动作一次完成，只用了25.7秒。
他表现的越好，对手的压力就越大，基德不如他灵敏，就算同样零失误，所用的时间都会比郭旭多一点，所以基德在做动作时必须加速。
基德一加速就没那么稳健了，击地传球两次，三分投篮三次，浪费了大量时间，最终以38.8秒的成绩屈居亚军。
国王队前锋佩贾-斯托亚科维奇获得了三分大赛的冠军，他发挥比上赛季好，决赛投中了22分。
公牛的杰森-理查德森靠“底线空接半转身胯下换手扣篮”的高难度动作击败了梅森，再次获得扣篮大赛冠军，史无前例的完成了三连冠。
理查德森早一年