采摘，阴干以后也不能立刻就用，而要等到放置三年以上。然后再用这些放上好几年的陈艾，细细搓成艾绒，然后在足三里的位置上艾灸。这样方能有效果。”
孙夫人没想到光是采摘艾草就有这么多讲究，不过听林溪说得头头是道，她心里不由多了几分信服，“什么是足三里，怎么艾灸？”
等到丫鬟拿来艾草，林溪便亲自给她示范，先把拿来的艾草搓成艾绒，“夫人先试试效果，若是有用，就可以去药铺采买三年以上的陈艾用来治病。”
林溪把艾草搓成细长条的艾绒后，就让一旁的丫鬟撩起孙夫人的裙子卷起里面的里裤，然后把艾绒平放在足三里的位置上，开始艾灸。
“艾灸的时候可能会有点疼，夫人忍着点。”
孙夫人早年经常下地干活，原本想着不过一点小疼，应该能熬过去的。可是没想到当艾绒被点燃，顿时就觉疼痛难忍，费了很大力气才没当着林溪和丫鬟们的面叫出来。
也不知道熬了多久，正当孙夫人觉得自己再也忍受不住这种痛苦时，艾绒终于燃完，那股痛楚终于有所减轻。
不过等到这股痛楚过后，孙夫人就觉膝盖处不似以往那般疼得厉害，有了些许好转的迹象。
林