章礼和理直气壮地说：“我还在长身体，吃得多，正常。”
“哈？”江大受惊呆。
孟方瑶趁机放下筷子，加入他们的话题：“小章，你今年几岁，还在长身体？”
江大受不客气的说：“我看是横着长。”
“嘿嘿……”章礼和转过头，顾左右而言他，“这么早就开始拍吗？你们都不吃早餐吗？这个牛肉粉丝很好吃的，又香又浓。”
萧鼎渊站在摄像机后，就想暴敲章礼和的头，明明知道他们都没吃早餐就开工，还故意这样说，你是拉仇恨小能手吗？！
章礼和也知道自己拉了仇恨，热情主动的帮节目组的人点单，还跟店老板沟通，被带到厨房去帮忙学做牛肉粉丝。
节目组本来也想拍牛肉粉丝的制作过程，没想到章礼和倒是帮他们无心插柳了。
江大受见状，也跟去了厨房，亲自动手学做粉丝。
孟方瑶最后一个过去。
切得薄薄的牛肉在肉汤里翻滚，等到真正沸腾时放一把粉丝下去，再洒一点葱。不一会儿，粉丝出锅，再撒一点点十三香提鲜，一碗牛肉粉丝就做好了。
虽然章礼和只做了放牛肉、放粉丝、放葱花、放十三香和出锅这