最顶峰的人,期待他的第一场正式回归赛事!】
这个期待陈志正式回归赛事的帖子,在视频发布之后,短短的时间内,就被顶成了数百层的高楼。
国家田径队,训练基地,室内训练馆
在完成了与陈志的练习赛后,苏哲也接收到了教练组给他设置的新一轮训练计划。
此前,他左腿爆发力较强这个特性,已经在跨栏的栏前技术改造中得到了彻底的印证,但是冬训期间为了应对八改七,并没有多余的时间让他同时调整短跑的起跑动作。
如今,室内锦标赛已经结束,距离国内的大奖赛各分站赛乃至于5月份才开启钻石联赛还有1-2个月的时间,在这个时间段内,恰好也为他留出了足够充裕的技术调整和训练时间。
这一项的技术调整,他在这之前也基本心中有数了,而除此之外,在跨栏上,跨栏教练组为他安排的训练,仍旧是以进一步完善七步上栏技巧、提升爆发力,以及将最大分栏速度提前、并保持最高速度等相关训练为主。
除此之外,此前为了室内田径锦标赛,因此进行了不少专项的60米短跑以及60米栏相关训练,在即将进入室外赛正式周期的现在,自然也要调整方案,将百米短跑与110米