从这句话中，就可以看出，力量这个因素，在短跑运动员的整体素质之中占据了多么重要的比重。
“阿哲，你还可以吗？”
在苏哲身旁的，是协助他进行力量训练的助理教练张正水，他在苏哲停下间歇休息时，帮苏哲接过了他手中的杠铃，让他可以稍微缓一口气。
“谢谢，我还好。”
苏哲从边上的器械上抓过了自己的汗巾，将额头和脸上、胸前的汗水逐一擦拭干净，然后接过张正水给他送来的体能饮料喝了一口。
现在还是冬训前期，当前的训练目的是调整身体状态、发展专项的身体素质，此时他所做的力量训练相对来说都还是基础的训练内容。
而不知是不是他的错觉，这两天的训练空间中，每日出现的训练计划表，似乎也是在帮助他从此前的比赛、赛后休息阶段中，重新转入积蓄能量的过程之中。
张正水在看过训练表后，告知苏哲，他上午的训练项目已经结束，接下来是午休后将要进行的技术调整训练。
苏哲点头谢过张正水后，才转身来到了休息区中，准备稍微放松一下。
“阿哲，你的训练也结束了？”
休息区中，叶俊、周天爵和张