海棠书屋 > 玄幻小说 > 退出娱乐圈后我成了大明星 > 正文 第43节
及时反馈到教练组。这样才能将训练效果最大化。”

    苏寅生所说的,自然是集训中常有的情况,有些运动员在面对陌生的国家队教练时,不够信任或自信,与教练沟通不及时,就可能影响最终的训练效果。

    几位队员在听过训话后,当即翻开了自己的训练计划表,开始逐一核对训练表上的情况与实际是否相符。

    苏哲自然也趁此时间翻开了训练表,从表格上来看,教练组给他安排的第一周期的训练量颇大,从越野跑到柔韧性练习、跑步专门练习(起跑、加速、冲刺)、间歇跑、立定十级跨步跳……还有各种腹背肌练习、体能拓展练习等等。

    从训练内容和组数上来看,几乎可以称得上是单日完整的训练量了,如果他所参与的项目只有男子百米倒是完全没有问题,但他身上还有着110米栏的训练项目。

    每天的下午时段,他必须到跨栏组的主教练吕飞处报到,吕飞的手中自然还有一批训练内容在等着他。

    虽然并不介意大体量的训练内容,但苏哲略有些担心两个项目之间的训练计划是否会产生冲突。

    犹豫了片刻,苏哲还是询问到:“这个训练量会不会有点大?每天下午我还有跨栏的训练……”

 


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