要大白虎在家没出去狩猎，她还会另外加一次下午茶、一次夜宵，分量不算大，但都力求食材等级高, 食物美味可口。
这是连青蕤在研究对比之后，发现对重狂化兽族来说, 还是食疗的疗效最大。
药疗涉及很多专业深奥的知识, 连青蕤不太了解，要是胡乱搭配还会有副作用, 短期内想靠自学成才精通各种药剂配置也不现实。
连青蕤所能做的，就是偶尔在食材里加一些可以舒缓精神狂躁的通用药材，做成药膳, 每天一两道, 这样能稍稍加强食疗的效果，副作用也不大。
而音疗方面，这个疗效小见效慢, 也需要大量时间练习提升熟练度，才能达到精神力丝和乐器声完美结合，发挥出最佳的治疗效果。
连青蕤每天固定练习音疗4h, 2h弹钢琴，2h弹古筝。
连青蕤喜欢用星博记录生活，偶尔会把打理蔬果花草药材、制作美食的小视频通过剪辑后上传到星博，此外，每天在练习音疗时会固定开直播。
她反正都是要练的，开直播能让她更加高度集中精神，对zk星系的听众也多少有些助益。
通过光脑精神接受装置和精神模拟传播装置，直播听众能感受到的音疗效果其