晓，甘露可以排除体内杂质，可以疗伤治病，可以让人容光焕发，可以滋养万物。
但其余的还是需要自己努力，体力，身体的锻炼，都要自己持之以恒的坚持。
半个时辰后，姝姝身上被汗水湿透，双腿打颤，整个人都是软的。
她根本无法站住，直接扶住壁角。
身体累，可却有一种全身痛快爽利的感觉。
姝姝根本无法站立起来。
很快有丫鬟搬着小杌子过来，扶着姝姝坐下。
宋昌德笑道：“不错，坚持下来了，万事开头难，明日再过来吧。”
姝姝应声好，她身子还在发颤，也站不起来，只能继续休息会。
宋凝君还在庭院中练那套拳法，她需要练上一个时辰。
姝姝休息小半刻钟，差不多缓过气，她起身，由着珍珠扶着，慢慢走到宋昌德面前，“祖父，孙女先过去沁华院，明日再来继续。”
“去吧。”
姝姝又过去宋凝君旁边说了声。
宋凝君柔声道：“那妹妹先回去梳洗，明日我们再一起过来。”
回到沁华院，姝姝身上的汗还未干，她身上酸软，知晓这症状要好几日才消散。