、拉韧带，晚上也在房间里拼命做各种扩胸运动，好加紧增加肺活量。
原身体肌肉不够强健，虽然柔软，可是有些动作做起来还是吃力。
成焰站在墙边，轻轻吸了口气。
单腿伸出，他利落地举过头顶，毫不费力地靠在墙上！
“哇，厉害啊！”
亚亦伦和薛初白惊讶地一起叫，虽然他们也都能做到，可是这是以前什么都不会的成焰！
“我还可以再高点。”成焰用力把脚往上抬，可是这具身体毕竟不是原来的自己，再往上就有些困难。
他扭过头，笑着露出细密的贝齿：“潘羽来帮我。”
“好嘞，别叫疼啊！”
潘羽毫不客气地跑上前，握住他的足踝，使劲就往上一抬！
“哇！真的可以啊！”明明看到成焰疼得把嘴一咧，亚亦伦和薛初白也只是拍手叫好，并不觉得心疼。
——都是这样过来的，练舞的时候，被老师强行压腿压到痛哭嚎叫，谁不是家常便饭？
成焰咬着牙，奋力坚持着，可是这样一伸，柔软的棉质居家服的裤管就滑下来，露出了洁白的足踝和小腿。
而那小腿上，有好几道青色的旧伤痕赫