省资源，很多人连灯都很少亮，摸黑修炼一会儿体术，或者锻炼一下精神力，洗洗直接就睡了。
白天在外拼杀已经够累了，晚上不养足了精神，第二天再遇到丧尸和变异兽，不得高声唱凉凉？
像往常一样洗漱干净，秦苒放松地躺在床上，精神力化作细丝散发出去，开始接触外界无处不在的元力，捕获了之后直接带入体内，融入皮膜血肉，淬炼骨骼脏腑，增强肉身的强度。
相比第一次引元力入体的小心翼翼，现在秦苒的动作变得十分简单粗暴，镇压下那些无主能量的反抗，将之强行聚拢到身周，在精神力的配合下吸收吞噬，成为她本身力量的一部分。过了一会儿，秦苒感觉浑身炽热，像是有火在体内燃烧，整个人都变得滚烫。
这般来回数次之后，秦苒的身体承受力到了极限，无法再接受元力多一次的淬炼，就直接收回精神力细丝，让附着在上面的元力散去。炽热仿佛潮水般退去，秦苒浑身上下一阵轻松，身体强度增加了一截，居然离着二阶不远了。
幸好没人看到秦苒吞噬元力的样子，否则必定会嫉妒得无以复加，觉得非常不可思议，颠覆他们长久形成的固有认知，若非亲见根本不敢相信。
元力本身就极为锋锐暴虐