，在一整个常规赛，巨头都会避免过多的打训练赛，免得自己的套路和习惯被对面研究透了。当然，比赛录像大家都会研究，但有些东西，还是自己去打感受最深，在靠近季后赛的时候，以防万一也是好的。
至于a级队伍，他们大部分时间是轮流和s级队伍约，有空余的时间会和b级队伍约，也轮流互约，b级队伍就要先等a级队伍的空档期，他们自己输多了就会找c级队伍打，找找自信。整个训练赛食物链的中心是s级队伍，他们的训练赛什么时候都轻易约到对手打，如果想加练深夜场的话，很多c级队伍甚至会让自己的队员先睡一下，再起来和他们打，这种对战经验，对c级队伍来说是非常宝贵的，所以他们很珍惜这种训练赛的机会。
所有的rnl联盟队，至少都是b级队伍，c级队伍至少是在次级联赛中能频繁拿到名次的队伍了，d级、e级队伍，rnl联盟队轻易是接触不到的。而能打入rnl预选赛的队伍，评级至少都是c上b下，个别队伍甚至能冲到a或者是s，当然了，这种评级是不会有系统，也不会有明文的，更多的是要从平时约训练赛的难度，以及圈内人的口风中去判断，包括圈内人自己的看法也都会发生矛盾。不过，大体来说，评价还是趋同的，像是eg，以