女孩子最好要有自保的能力！这是封华的信条，所以叫方强的时候，她顺便把方芳也教了。教的不够深，方芳实在没这方面天分，不过一般的防狼招数倒是逼着她学会了，体能也给她训练好了，保证100米，5000米都能跑第一那种。（如果封华不参加的话。）
这样打不过还可以跑。
方芳从一个朽木，被强行雕刻成一个艺术品，那罪也没少遭，一看封华打算训练他们，就害怕。这时候装不存在都来不及呢，可不敢往上凑。
但是封华还是看向了方芳。
“我那个啥，啥啥啥来了...”方芳赶紧道。
封华这才放过她，又看向方强。
方强心里突然暗恨，上天为什么不让男人也来大姨妈呢？！
第758章 开学
现在是在学校里，明天就要正式开学了，也来不及出去找地方，封华也就没用什么奇葩的方式，而是让方强负重跑。
沙袋帮上，背心穿上，跑吧，没有圈数，极限为止。至于这次的极限，就是上次的极限+1000米。
负重跑这个方式他们总用。身上的沙袋里装的也不全是傻子，如果有人得到这一套装备，那就发大财了，为了增加